睡眠改善する自分的に最強の5冊 睡眠改善に役立った本をご紹介します。悩みに悩んでおりましたが、最近はようやく眠れるようになってきました。 本当に睡眠改善に役立った本だけを厳選しました。 あくまで個人的な主観ではありますが、なかなか本当によい...

今回購入してみたのはこちら！De'Longhi (デロンギ) 全自動コーヒーマシン マグニフィカS ECAM22112Bです。 ちょっと奮発したけど、手間が減って美味しいコーヒーが飲めて大満足です。 なお、こちらのモデルはAmazonか楽天のデロンギ公式ショップ、もしく...

「Paramaout+」は、パラマウント・ピクチャーズの映画はもちろん、パラマウント・ピクチャーズ系列のテレビ局CBS、SHOWTIME、MTVなどの番組がオンデマンドで見られる動画配信チャンネル名です。 2023年11月より、WOWOWオンデマンドで「Paramaout+」の配信...

自律神経失調気味だという自覚があるのですが、交感神経と副交感神経だけじゃない、最新の内容がやさしいコラムっぽい感じで書いてあります。 心療内科医が教える本当の休み方 鈴木裕介 (著) 出版：アスコム 定価：1,530円 発行：2023/8/31 この本はどんな...

海産物グルメ系ふるさと納税おすすめ！気仙沼市の銀鮭 訳あり 銀鮭 切身 約2kg [宮城東洋 宮城県 気仙沼市 20562683] 鮭 海鮮 規格外 不揃い さけ サケ 鮭切身 シャケ 切り身 冷凍 家庭用 訳アリ おかず 弁当 支援 サーモン 銀鮭切り身 魚 わけあり【ふる...

引用：Amazon Audible Audible（オーディブル）は、Amazonが運営しているオーディオブックのサービス、です。 年齢的なものか、最近眼精疲労が悪化してしまったので、以前から気になっていたAmazonの「ながら聴きができる」「聴く読書」オーディオブックに...

あなたの人生を変える睡眠の法則2.0 菅原 洋平 (著) 出版：自由国民社 定価：1,650円 発行：2023/3/20 この本はどんな本？ 14万部突破のベストセラーを全面リニューアル！ 医療現場で実証済みの「科学的」快眠習慣で、睡眠の質が上がる、やる気が湧く！ 初...

酸っぱくないお酢料理 レモン料理 藤井恵 (著) 出版：家の光協会 定価：1,650円 発行：2022/8/1 この本はどんな本？ 酸味が少ないからたくさん食べられる さっぱりサラダ、コクのある煮込み、具だくさんの酢漬け… 藤井さんがこよなく愛するスペシャルレシ...

「めんどくさい」が消える脳の使い方 菅原 洋平 (著) 出版：ディスカヴァー・トゥエンティワン 定価：1,650円 発行：2022/6/24 リンク 読むのがめんどくさい人は、Audible版もあります。初回30日間無料 この本はどんな本？ やる気がなくても、いつの間にか...

「運動脳」 監修：アンデシュ・ハンセン 出版：サンマーク出版 定価：1,650円 この本はどんな本？ ★「スマホ脳」著者、本国スウェーデンで 最も売れた本！ 人口１０００万人のスウェーデンで 驚異の６７万部超え！ ★日本国内・２６万部突破！！ 全国の書店...