AppleWatch6の血中酸素濃度の測り方

広告リンクあり

2020年10月12日2021年6月24日

先週、予約したAppleWatch6が到着したので、さっそく血中酸素濃度の測定を試してみました。

AppleWatch6で血中酸素濃度の測り方

本体横の竜頭（デジタルクラウン）を押して、アイコンがうじゃうじゃしている画面をだす。
上図のアイコンをタップ。「開始」をタップ。測定できると○％と表示されます。
測定できないときは下図のようになります。

３回に1回ぐらいエラーになりますが、図れるようになりました。
100％が出たのは最初の１回だけで、あとは、だいたい98％前後なことが多いです。

血中酸素濃度は何パーセントならいい？

結論からも言って正常値は96％以上

SpO₂ は、血液中（動脈）の多くのヘモグロビンの何％が酸素を運んでいるかを示しています。正常値は96 %以上、95 ％未満は呼吸不全の疑いがあり、90 ％未満は在宅酸素療法の適用となります。SpO₂ は、パルスオキシメータという簡易装置を用いて測定します。
神戸市立医療センター中央市民病院Webサイトより引用

SpO₂　＝　ヘモグロビンが〇％酸素を運んでいるか。正常値は96％以上、95％未満は呼吸不全の疑いあり

なんですね。95％だったからといって急に焦る必要はないと思われますが、体調がよくない場合は医療機関にいったほうがいいでしょう。

より詳しくは、こちらをどうぞ。
経皮的動脈血酸素飽和度 (SPO₂)-神戸市立医療センター中央市民病院Webサイト

体調により数値がどの程度変わるのか、まだ具合が悪いことがないのでわかりませんが、数値はわりとまだ測りなれていないせいか、バラツキはあります。