ビジネスホテル東横インの枕のメーカー、購入方法、口コミなど。ホテルを利用した時にぐっすり眠れた部屋の枕は、首こりがひどく、枕があわず探していた時にようやく見つけて、睡眠の質が上がりました。ベッドも固くてまた泊まると思います。

長いあいだ首コリのせいだと思っていた頭痛が、にがりでマグネシウムを摂るようになってから、私の場合は明らかに頻度が減りました。効くと言い切れるものではないけれど、調べたことと試したことを正直にまとめます。 片頭痛持ちの人なら、「また来た」と...

AppleWatchの急速充電に対応した製品が高いので、急速充電できなくてもいいものが1000円前後で売っていないかと思い、100均で探してみましたレポートです。

マットレスの上に敷くマットレスの上に敷くタイプで寝心地をごまかそうとして、私は約20万円と4〜5年を失いました。結論から言うと、エアウィーヴは一時しのぎの延命装置であって、根本的な解決にはなりません。そしてもうひとつ。マットレスは寝てみない...

間質性肺炎と診断され、羽毛布団をやめるように入院していた時の病院で使用していたのと同じメーカーのふとんを購入した感想。

ぎっくり腰を繰り返した経験から寝具の硬さにこだわるようになった私が、東横インのマットレスのメーカーを突き止めて、自宅で近づける方法まで調べてみました！ 東横インに泊まった翌朝、「あれ、腰が痛くない」と気づいたことはないでしょうか。私はあり...

寝る前スマホ、やめられない人へ。Audibleで「耳から寝落ち」する設定と作品選びを実体験で解説。

在宅で何年も仕事を続けているうちに、いつの間にか「めんどくさい」が口癖になっていました。先行きの不安や家族の病気など心配事が増え、年齢のせいもあってか、若いころのようにぐっすり眠れなくなってきました。睡眠改善の本をいくつも読み、食事の時...

Claude Codeが固まる・応答しない原因は5パターン。待つべきか中断すべきかの見分け方と、復活が早くなるコマンドをまとめました。

生成AIスクールを調べ始めると、料金の高さにまず驚くと思います。数万円の講座から、20万円を超えるコースまで。私はClaude Codeを独学でやってきた人間なので、正直「この金額を出す価値があるかどうか、入る前に分かるの？」とずっと思っていました。 ...